Arquivo de artigos
03-11-2010 14:06
HISTÓRIA DOS SALTOS ORNAMENTAIS
É uma modalidade esportiva em que o atleta projeta-se no ar e conduz seu corpo a uma queda controlada no espaço para imergir-se na água. Os saltadores executam no ar manobras com mortais e parafusos na exata medida e precisão, como se estivessem sendo guiados por um radar desde a saída do...
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03-11-2010 14:05
SALTO ORNAMENTAIS
Saltos ornamentais ou saltos para a água é o nome dado ao conjunto de habilidades que envolve saltar de uma plataforma elevada em direção à água, executando movimentos estéticos durante a queda. Além de ser um hábito em muitas sociedades primitivas que vivem próximas ao mar, os saltos...
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03-11-2010 14:04
GLOSSÁRIO
A
Afogar - Afundar um jogador na água durante uma disputa de bola ou no ato da marcação de uma jogada.
Área de exclusão - Local fora do campo de jogo onde os jogadores suspensos ficam aguardando a hora de voltar à ação.
Ataque duplo - Jogada na qual dois atacantes ficam em frente a cada uma das...
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03-11-2010 14:03
REGRAS DO PÓLO AQUÁTICO
REGRA 1
REGRA 2
REGRA 3
REGRA 4
REGRA 5
Fonte: www.aquaticapaulista.org.br
( Baseado no livro de regras da FINA )
Existem dois tipos de faltas no pólo-aquático, as faltas simples que são cerca de 90 % das faltas e as graves que tem maiores penalizações.
FALTAS SIMPLES
Pegar a bola com as duas...
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03-11-2010 14:02
HISTÓRIA DO PÓLO AQUATICO
O pólo aquático surgiu no Brasil no início do século XX. Flávio Vieira foi o responsável pela introdução do esporte nos clubes, a princípio no Rio de Janeiro, como o Clube Regatas Botafogo, Clube de Regatas Vasco da Gama e o Natação e Regatas. Os jogos eram realizados na praia, com times...
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03-11-2010 14:01
PÓLO AQUÁTICO
O jogo se dá no área de 30 x 20 m , com no mínimo 2 metros de profundidade. Cada time consta de 13 jogadores, 6 reservas e 7 na água (1 goleiro e 6 jogadores de linha). Os jogadores não podem apoiar na borda e nem tocar na bola com as duas mãos, exceto o goleiro. O jogo é jogado em 4 quartos de...
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03-11-2010 14:00
GLÓSSARIO
A
Alçada de tronco: Elevação rápida liderada pela cabeça, com máxima porção do tronco acima da superfície da água
C
Cancã: Corpo em flutuação de costas com uma perna perpendicular à superfície da água
Cancã duplo: Movimento com as duas pernas estendidas perpendicularmente à superfície. O rosto...
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03-11-2010 13:59
REGRAS DO NADO SICRONIZADO
REGRA 1
O nado sincronizado acontece em duplas ou em equipe. Os três principais requisitos são execução, sincronia e dificuldade, além da criatividade. Quanto mais inovações, maior pontuação as nadadoras conquistam.
Nos Jogos Olímpicos a piscina, onde acontece a demonstração, deve ter 3 metros...
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03-11-2010 13:57
COREOGRAFIAS DO NADO SICRONIZADO
Tina e cambalhota para trás
Can-can simples
Can-can duplo submerso com splint
e saída em netunus
Can-can duplo
Cambalhota para frente
Tina, kip ambas as pernas ( vertical )
Carpada, guindaste, splint e carpada invertida
Carpada, can-can submerso e can-can simples
Carpada, guindaste,kip de...
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03-11-2010 13:54
NATAÇÃO PARTE II
Introdução
Natação – arte da auto-suportação e auto-movimentação, por meio dos braços e pernas, dentro ou sobre a água, geralmente praticada como um desporto ou simples divertimento.
Como os seres humanos não nadam naturalmente, tiveram de desenvolver vários estilos e movimentos do...