São fabricadas com variados materiais, tais como: borracha dura, poliuretano, poliéster, etc. Pesam entre 6 e 16 libras no máximo (2,72kg e 7,25kg), não devem ter mais que 27 polegadas (aproximadamente 22 cm) de diâmetro.
No boliche de sua preferência vá até a prateleira de bolas e procure por uma que lhe seja mais confortável possível, nem muito leve (normalmente destinada às crianças e mulheres) nem muito pesada (indicada para quando estiver mais familiarizado com o jogo).
Se você observar bem verá que toda "house ball" (bola fornecida pelo boliche) tem um número que indica o seu peso (em libras) para auxiliar a sua escolha.
Experimente algumas bolas com pesos diferentes até achar a mais adequada ao seu estilo.
NÚMERO
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PESO APROXIMADO
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OUTRA
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P/PESSOAS
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6 e 7 |
2,72 kg e 3,17 kg |
L = leve |
30 kg |
8 e 9 |
3,62 kg e 4,08 kg |
40 kg |
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10 e 11 |
4,53 kg e 4,98 kg |
50 kg |
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M = média |
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12 e 13 |
5,44 kg e 5,89 kg |
60 kg |
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14 e 15 |
6,34 kg e 6,80 kg |
P = pesada |
70 kg |
16 |
7,25 kg |
80 kg ou + |
A maneira correta para uma pegada firme e confortável é introduzir o polegar no furo maior da bola e os dedos médio e anular nos outros dois furos da bola.
Segure-a de forma correta: nem tão forte que fará com que a levante demais, nem tão fraco a ponto de soltá-la antes do ponto ideal. Para evitar esse problema, procure por bolas que tenham o tamanho dos buracos bem ajustados aos seus dedos, nem muito apertados a ponto de dificultarem a saída deles, nem tampouco muito largos pois certamente a bola irá cair de sua mão no primeiro movimento. Depois de introduzir os três dedos na bola, a palma da mão deverá "repousar" ela para indicar a melhor escolha.
Pegue a bola com as duas mãos (*) e, se tiver que aguardar um pouco a sua vez de jogar, segure-a no braço esquerdo caso seja destro ou no direito caso seja canhoto, assim você não cansa o braço de arremesso e evita que seus dedos fiquem suados.
(*) Atenção: ao retirar a bola da máquina de devolução segure-a de forma ao não deixar seus dedos expostos ao choque com outra bola eventualmente devolvida.
Não se joga boliche com qualquer calçado, por isso o controle do local escolhido sempre tem sapatos especiais para fornecer aos seus clientes. Eles tem solas de couro liso e um salto especial que não deixa marcas no "approach".
Você pode comprar seus próprios sapatos de boliche. Fabricados especialmente para esse esporte, eles possuem a sola do pé esquerdo inteiramente de couro para deslizar melhor quando se aproximar da linha de falta, já a do pé direito tem apenas a ponta de couro, sendo o restante de borracha para tracionar o pé no início do movimento. Fique atento nesse detalhe pois os sapatos dos canhotos têm o formato da sola invertido.
Entre os acessórios para o boliche há escovas de aço para limpeza da sola do sapato e pós especiais que facilitam o deslize no "approach". Em alguns campeonatos ou torneios o uso de determinados acessórios e produtos são proibidos.
Embora alguns instrutores desaprovem o seu uso, alguns praticantes utilizam luvas especiais para auxiliar o arremesso da bola. Feitas de metal elas corrigem eventuais erros de posicionamento da mão, dando mais firmeza e segurança em alguns casos.
Fonte: www.boliche.com.br