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BASQUETE

REGRAS DO BASQUETE

  Noções básicas O Jogo O objetivo central do basquetebol é fazer cesta no time adversário, ou seja, fazer com que a bola passe por dentro do cesto adversário. Você pode fazê-lo de várias maneiras como arremessando a bola (jogando a bola com as mãos), enterrando (forçando a passagem da bola,...

HISTÓRIA DO BASQUETE

HISTÓRIA DO BASQUETE

google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad); google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);     O basquete é mais...

ARTIGOS DE BASQUETE

03-11-2010 12:35

Aproximação aos fatores específicos de condicionamento físico do rendimento em basquetebol.

  Autor: Oleg Bregovic   Tradução: Agilson Alves A análise da atividade competitiva pode fornecer-nos informação relevante sobre os aspectos que mais incidência têm no basquete desde o ponto de vista da condição física. Os trabalhos de diversos autores coincidem em assinalar, como...
03-11-2010 12:34

BASQUETE - TREINAMENTO INTEGRAL EM CATEGORIA INTERMEDIÁRIA.

TRADUÇÃO: Prof. Agilson Alves. INTRODUÇÃO ··Ao refletir em torno dos métodos de treinamento em basquete se observa classes muito específicas de treinadores os quais normalmente são professores de Educação Física que se dedicam por hobbie e com uma mentalidade e conhecimentos inespecíficos sobre o...
03-11-2010 12:34

ALONGAMENTOS

Quando iniciar o trabalho de alongamento saiba o seguinte: 1)     Não é importante o quanto flexível você é. O mais importante é que aprenda como alongar seus músculos e a desenvolver o gosto pelo exercício. 2)     Nunca faça comparações com outras...
03-11-2010 12:32

BASQUETE - TREINAMENTO INTEGRAL EM CATEGORIA INTERMEDIÁRIA.parte II

A DEFESA - O basquete é um jogo de ATAQUE E DEFESA constante, portanto não se pode sempre trabalhar o ataque e esperar que por iniciativa própria se defenda. Para isto existem fundamentos de defesa que a maioria dos jogadores NÃO domina por completo, assim deve se ter um cuidado extremo com...
03-11-2010 12:30

Defesa do basquetebol: uma abordagem técnica, táctica e de ensino-aprendizagem

Resumo           O treinamento da defesa no basquetebol envolve aspectos que devem ser observados durante a carreira do jogador. Da mesma forma que se aprende, através de gestos técnicos e formas avalizadas de ensino, a atacar, é ...

MEDIDAS DA QUADRA DO BASQUETE

 
Medidas Oficiais
Medidas mínimas
Esporte
Quadra
Linhas de Jogo
Total Recomendada
Basquete 19,00m x 32,00m 15,00m x 28,00m 15,00m x 28,00m

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